Dietas para adelgazar

Copa de brownie con yogurt y fruta

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Copa de brownie con yogurt y fruta


  • Author: Andrea
  • Prep Time: 2:15
  • Cook Time: :30
  • Total Time: 2:45
  • Yield: 4 personas 1x
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Ingredientes

Para el brownie

  • 1 1/2 tazas de chocolate amargo
  • 3/4 de taza de mantequilla
  • 3 plátanos
  • 1 taza de azúcar
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 taza de harina normal o de almendras
  • 1 taza de nueces picadas
  • 1 cucharadita de canela en polvo

Para servir

  • 1 1/2 tazas de yogurt natural
  • 3/4 de taza de frambuesa congelada troceada
  • 1 plátano en rebanadas delgadas

Instrucciones

  • Fundir el chocolate con la mantequilla en el microondas. Reservar.
  • Batir los plátanos con el azúcar y el extracto de vainilla. Añadir la mezcla de chocolate e incorporar poco a poco la harina, las nueces y la canela.
  • Verter la mezcla en un molde engrasado y enharinado. Hornear a 170ºC por 25 minutos. Permitir que enfríe.
  • En copas o vasos grandes intercalar una capa de yogurt, otra de trozos de brownies, una de fruta, otra más de yogurt y terminar esparciendo más fruta.
  • Refrigerar durante dos horas.

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